Badem


Badem, insan beyninin sağlığı ve gelişimi için gerekli olan bir çok element ve bileşen içermektedir. Yapılan araştırmalara göre badem tüketimi Alzheimer hastalığına yakalanma riskini azaltabilir. Günde 6-7 tane ve düzenli olarak badem tüketimi sağlık açısından bir çok fayda sağlayacaktır.